Winter trainingen vanuit Amsterdam

Zaterdag 23 januari beginnen we met de wintertrainingen vanuit Amsterdam.
We starten bij restaurant Haddock op IJburg (haddockamsterdam.nl). Dat is namelijk ook goed te bereiken voor de mensen vanuit Amersfoort en Utrecht, het ligt dicht bij de afrit van de snelweg, het is gratis parkeren en na afloop kunnen we nog even zitten. Bijkomend voordeel is dat we vanuit IJburg verschillende richten op kunnen gaan.
De nadruk bij de wintertrainingen vanuit Amsterdam ligt in eerste instantie vooral op het duurvermogen. We willen ritten van 80 tot 100 kilometer rijden in een rustig tempo (30 km/u).

De trainingen zijn gratis toegankelijk voor zowel leden, als niet leden van CTWT mits men zich aan onderstaande huisregels houdt

Vertrek om exact 9.00 uur vanaf de parkeerplaats bij Restaurant Haddock.
Deelname is geheel op eigen risico. CTWT kan niet aansprakelijk gesteld worden voor eventuele ongevallen en schade, o.i.d.
HUISREGELS
• Valhelm verplicht.
• Houd je aan de verkeersregels om ergernis bij andere weggebruikers te voorkomen.
• Er wordt daar waar mogelijk gebruik gemaakt van de fietspaden.
• Al het afval van eten/repen neem je weer mee naar huis of gooi je in een prullenbak.
• Er wordt geen afmelding mail gestuurd bij slecht weer.
• Tijdens de training is de regel “samen uit, samen thuis” van toepassing; sterkere renners dienen zich aan te passen aan de zwakkere.
• Dit is een training dus een goed draaiende / samenwerkende groep is belangrijk.
• Voor aanvang van de training wordt de route/trainingsopdracht besproken.
• Geef obstakels, tegenliggers en dergelijke duidelijk aan via de bekende signalen. Dus ook achterin de groep!

Meer informatie en discussie over de trainingen in het topic op wielertoerist