Wintertrainingen op Zwift

Iedere vrijdagavond om 20:30 is er een CTWT Zwift Ride. Voor meer informatie over Zwift kun je kijken op www.zwift.com.

Wanneer
Iedere vrijdagavond om 20:30. Aanwezigheid is gewenst om een uur of 20:28 zodat we rustig kunnen groeperen en je de start niet mist.

Waar
Richmond. De keuze voor het rondje maakt Zwift, daar kom je automatisch terecht.

Hoe vind ik iedereen
We stellen op vóór start-finish. Ter identificatie van iedereen is het handig als je bij het Settings scherm “(CTWT)” toevoegt aan je achternaam. Dan ziet ook iedereen of je nog in de buurt bent.

Tips?
Het gebruik van de Zwift App op je telefoon is handig (maar niet noodzakelijk). Als je iets te melden of te vragen hebt, kun je zo in ieder geval een groepsbericht sturen. De rest kan dan wachten (of juist doorfietsen).

Wat kan ik verwachten
Bij de start om 20:30 gaan we een “SUST” rondje doen. Nu is iedereen ook letterlijk thuis, dus dat moet lukken.

Ronde 1: Rustig aan (2 a 2,5 watt/kg maximaal)
Ronde 2: Tempo (maximaal 3 watt/kg)
Ronde 3: KOERS. Het moment dat het peloton definitief ontploft.
Ronde 4: Uitfietsen (optioneel)

Als niet-Zwifter, kan ik kijken?
Niet-Zwifters. De leegheid van die levens schokt me. Maar als antwoord op de vraag: ja. De software downloaden en kiezen voor ‘Just Watch’. Je kunt dan kiezen wie je wilt volgen. Volgens mij kun je zelfs becommentariëren.

Tenslotte:
– We werken niet noodzakelijkerwijs met een wegkapitein. Gewoon vertrekken dus om 20:30 en als iedereen zich aan de ronde-indeling houdt, wordt het een prachtrit.